Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 93.94g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Коммунарка Какао-Порошок, Bombbar Кокосовая Паста, Маракуйя, Печеное Яблоко, Мидии, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Запеченое Яблоко. Dinner: Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами, Мидии, Яйцо. Snacks/Other: Гречневые Вафли с Семенами, Bombbar Кокосовая Паста, Капуста Тушеная с Грибами, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentine.nutritionist's Weight History
|