Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 84.58g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Чай, Мандарины, Хурма, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Pretto Сыр Рикотта, Язык Свиной Отварной. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Плов со Свининой, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Семга Слабосоленая, Омский Бекон Сардельки Бекончики . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|