Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 86.34g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Now Foods DHA-500, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Выборжец Томаты Сливовидные, Белорусское Масло Сливочное , Hanna's Farm Гавайская Смесь. Lunch: Шашлык Куриный, Лэнд Крем-Суп из Грибов, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Растительное Масло, Сырник. Dinner: FitnesShock Cocos. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|