Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
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52.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2023:
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1031 kcal
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Fat: 29.80g | Prot: 88.54g | Carbs: 100.36g.
Breakfast: Nestlé LC1, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Selex Confettura Extra Ciliegie, Caffè Espresso. Lunch: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Polpette con il Sugo, Esselunga Mazzancolle Tropicali. Dinner: Patate al Forno, Leader Price Pollo Cotto al Forno. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Buongiorno Giulio 👋 insomma, indaffarata. Un periodo difficile ma si va avanti. Grazie 😘 tu?
18 Nov 23 by member: silvia..75
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Buon fine settimana anche a te e speriamo in periodi più sereni💖
18 Nov 23 by member: silvia..75
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silvia..75's Weight History
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