Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 74.69g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Варенье, Творожная Запеканка, Яблоко. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Петруха Митболы, Гречка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Хлеб. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Mixbar Соленый Попкорн, KDV Крокант с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|