Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2071 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 132.96g | Carbs: 205.82g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Lunch: Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Свежевыжатый Морковный Сок, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Maxler Протеин Лимонный Чизкейк, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazel_666_'s Weight History
|