Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2006 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 151.29g | Carbs: 172.87g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода, Лимон, Вода. Breakfast: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Хлеб с Отрубями. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Киноа (Вареный), Руккола, Дорадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимон, Помидоры Черри. Tea: Хумус. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло, Вешенки, Куриная Печень. more...
|
Gaining 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazel_666_'s Weight History
|