Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 23.82g | Prot: 71.79g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Черной Смородиной. Lunch: Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Черной Смородиной, Черкизово Корейка Фермерская, Яйцо, Regalio Vegan Тофу Барбекю, A-One Лапша Mi Bo (Говядина). Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|