|
Ой как же приятно,вечером после ужина,видеть на весах снижение веса. проклятые 95 потихоньку уходят 🔥
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 114.67g | Prot: 83.45g | Carbs: 106.29g.
Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная, Магнит Салат Мимоза, Магнит Салат Мимоза. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Тыква, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|