|
Ура! 🎊 Отвес 200 гр. При том при всем, вчера я поела салат с рукколой и креветками и выпила 400 мл. чая с молоком аж в 21:30 вечера 😀 Просто чудо какое-то 😅
Рост - 160 см.; Вес - 48,1 кг. 😉✌🏻🤗
|
48.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 35.05g | Carbs: 73.65g.
Breakfast: Pepsi Pepsi Zero Sugar, Red Bull Red Bull Sugarfree, Конфета, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Багратион Сыр Страчателла, Кефир 2,5%, Сахар, Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|