Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2510 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 120.14g | Carbs: 326.06g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Земляника, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Мандарины, Гранат, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Огурец (с Кожурой), Гранат. Lunch: Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|