Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 49.75g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сицилия Кесадилья с Индейкой , Фабрика Здоровой Еды Суп-Пюре из Белых Грибов. Dinner: Салат Айсберг, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидор Сливка. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Египет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|