Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2290 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 129.66g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: Самокат Батончик Фруктово-Ореховый "Инжир", Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Банан, Global Village Пшено, Kara Кокосовое Молоко. Lunch: Самокат Фруктово-Ореховый Батончик Вишня, Перекресток Семга, Сарафаново Молоко 1,5%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Винегрет без Масла. Dinner: Chikalab Chocolate Covered Peanuts, ВкусВилл Хурма, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Metro Chef Вишня без Косточки, Быстрозамороженная, Martini Martini Secco, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Самокат Батончик Шоколадный с Печеньем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|