Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 126.64g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кубаночка Томатная Паста, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Говядина. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|