Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2089 kcal
|
Fat: 114.45g | Prot: 86.71g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Сильпо Картошка, Матиас Филе Сельди, АТБ Чизкейк, Алан Рулет Куриный Домашний , Arla Крем Чиз, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: FIZI Hazelnut, FIZI Guilty Pleasure Hazelnut + Caramel, Сендвіч з шинкою, Котлеты с грибами, Winway Папайя, Своя Линия Кешью. Dinner: Solosvit Псилиум, Імбирно-медове печиво. Snacks/Other: Турецький молочний десерт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|