Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 54.10g | Carbs: 38.32g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Сыроварня Агриппины Сыр Ремесленный Моцарелла Узелки, Сырники, Майонез, Помидоры, Хачапури. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|