Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 111.18g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Клевер Сливки 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Яйцо Куриное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Setra Паштет Гусиный с Брусникой. Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Rokoko Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|