Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 47.60g | Carbs: 16.67g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком. Lunch: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Троекурово Наггетсы, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Ашан Помидор, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|