|
😪 iets met hormonen hoop ik. Voor het eerst in 5 maanden weer ongesteld. Hopelijk nu weer dalen.
|
75 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 76.55g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Melkunie Havermoutpap. Lunch: Chio Pom-Bär. Dinner: No Fairytales Wortel Tortilla, Champignons, Beemster Oude Kaas 48+, Président Brie 60+. Snacks/Other: Hema Kaasvlinders, AH Bakkers Pepernoten, Fage Griekse Yoghurt 5%, De Notenshop Healthy Berry Mix, Total Griekse Yoghurt 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|