Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 73.97g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Clear Bar Тыквенные Вафли, Желе, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Тушеные Овощи. Lunch: Магнит Хурма, Евророс Каша Гречневая, Вареное Яйцо, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный. Snacks/Other: Тыквенные Вафли, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Grow Food Ленивый Хачапури, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|