Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 65.30g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Snickers Snickers, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Good Food Хлебцы Кукурузные, Карп Запеченный, Румянец Хліб Австрійський, Зеленая Капуста. Lunch: Healthy Choice Клетчатка, Премия Форель Слабосоленая, Картошка Вареная. Dinner: Молокія Йогурт Густий, Яблоко Желтое, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|