Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 62.41g | Carbs: 55.03g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Sveza Воздушный Сыр Творожный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|