Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 119.01g | Prot: 61.17g | Carbs: 25.69g.
Breakfast: Магнит Баклажан, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Троекурово Наггетсы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|