Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 85.28g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: ПП Кекс, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке, Избенка Козье Молоко, Нарада Молоко 4%. Lunch: ПП Кекс, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Макароны Отварные, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Лотос Запеканка Тыквенная , Soko Grande Тыквенный Сок , Моя Сладкая Провинция Колечки с Ягодным Вкусом, Никитка Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|