Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 45.27g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Ягодный Пирог, Чай с Сахаром, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Слобода Биойогурт с Черникой 2,5%, Heinz Горчица, Хлеб Черный, Село Зелёное Сало Белорусское, Евразия Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalalokteva968's Weight History
|