Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
867 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 72.38g | Carbs: 46.66g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Viola Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сазан Жареный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блондишка's Weight History
|