Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
737 kcal
|
Fat: 9.07g | Prot: 83.69g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Regalio Vegan Тофу Барбекю, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Кубанское Багряное. Lunch: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Яблоко Кубанское Багряное. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Родник Кола. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|