Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
125.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
445 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 37.72g | Carbs: 29.15g.
Lunch: المراعي لبن, المراعي عصير برتقال, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), قودي تونه خفيفة في زيت الزيتون, بيضة مسلوقة. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr.Ahmed Hulk's Weight History
|