Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 88.00g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Армянский. Lunch: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурецы Сладкого Рассола, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ашан Горох Варёный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Папа Может Сосиски Мясные, Сибирский Гурман Слоёное Тесто Дрожжевое, Красное Яблоко, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Меридиан Морская Капуста Салат , Simple Coffee Облепиховый Чай. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка-Плюшка's Weight History
|