Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 125.56g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беринг Печень Трески, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис, Тилапия. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арахис. more...
|
|
|
lybapril's Weight History
|