Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 44.58g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Кофе с Молоком, Heinz Соус Барбекю, Хохланд Творожный Сыр, Курица Вареная, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Сочные, Суп с Фрикадельками, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Вольчек Хлеб Зерновой, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|