Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
2228 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 71.32g | Carbs: 343.55g.
Breakfast: Сахар, Ватрушка с Творогом, Пирог с Капустой, Молочный Суп с Вермишелью. Lunch: Сахар, Пирог с Капустой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Картофель Отварной, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сахар, Сметана , Пирог с Капустой, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|