Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
34.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 14.90g | Prot: 122.06g | Carbs: 65.92g.
Breakfast: Vitality Соевое Молоко, Яблоко Зеленое, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Haferflocken Каша Овсяная. Lunch: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Грудка Индейки Отварная, Суп-Пюре Тыква-Кабачок. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Груша, Яблоко Зеленое, Vitality Соевое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n。's Weight History
|