Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
78 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 80.06g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидорка Томаты в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сильвия2323's Weight History
|