Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 57.39g | Carbs: 242.06g.
Breakfast: Ашан Сьомга Слабосолона, Philadelphia Сыр Light, Блинчики, Изюм в Шоколаде, Milka Milka Oreo. Lunch: Клементины. Dinner: Комо Сыр Мягкий Insalata, Миндаль, Крафтяр Хліб Житньо-Пшеничний Мультизерновий, Своя Індичка Філе Індички, Vita Verde Буряк Варений. Snacks/Other: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkolesnyk_'s Weight History
|