Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 59.34g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Тревиль Камамбер в Золе, Ветчина Индейки, Пятерочка Груша Сезонная , Рогачев Сгущенка, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Шефмаркет Куриная Грудка в Сладкой Паприке с Запечённым Сыром Фета и Овощным Салатом. Dinner: Ветчина Индейки, Ашан Кекс Столичный. Snacks/Other: Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keissy_k's Weight History
|