Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
124.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 56.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 107.79g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Цех 85 Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Слива Замороженная, Ванильные сырники.. Lunch: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Чай с Молоком, Пятерочка Чиабатта Ржаная. Dinner: Васькино Счастье Сметана 20%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Creative Kitchen Борщ со Свежей Капустой и Мясом, Пятерочка Чиабатта Ржаная. Snacks/Other: НЕВА Зефир без Сахара, Славянка Конфета Медунок, Чай с Молоком, Васькино Счастье Бифидок, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Цех 85 Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariEliseeva's Weight History
|