Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 54.56g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Булгур (Вареный), Тефтели в Томатном Соусе. Dinner: Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Домашкино Творог 5%, Банан, Магнит Хурма. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|