Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 79.31g | Carbs: 46.90g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кетчуп, Куриный Фарш, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Grunlander . Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Сибагро Окорок Свиной без Кости , Хохланд Сыр Grunlander . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lobanova.pilit.nogti's Weight History
|