Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 91.64g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творобушки Сырок Манго, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Перекресток Курица с Овощами по-Тайски, Перекресток Овощи по-Китайски . Lunch: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Гамбургер, Вкусно и Точка Овощной Салат. Dinner: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфеты Золотая Резеда, ВкусВилл Котлеты Домашние Жареные , Квашеная Капуста, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|