Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
83 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 44.55g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Капуста Тушеная с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sestra-tolstyshka's Weight History
|