Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
2152 kcal
|
Fat: 126.25g | Prot: 72.13g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Икра Лососевая, Белый Хлеб. Lunch: Куликовский Торт-Суфле Йогуртовый, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Болгарский Перец, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Ашан Сыр Топленое Молочко, Nuchar Бекон Варёно-Копченый, Бекон. Dinner: Vici Филе Рыбное Дальневосточное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|