Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 53.58g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, Magnum Хлеб Ромашка, Кофе, Lactel Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Картофель Тушеный с Курицей, Джинн Семечки Солёные. Dinner: Кофе, Джинн Семечки Солёные, Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|