Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 51.44g | Carbs: 228.30g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Атяшево Сардельки Телячьи, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Nescafe 3 в 1 Strong. Lunch: Lotte Choco Pie Cacao, Магнит Лимон, Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Борщ с Курицей. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe 3 в 1 Strong, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|