Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
769 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 78.50g | Carbs: 33.45g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|