|
Ух ты! Спустя 3 дня после читмила вес вернулся 😃🙏🏻🎊
Рост - 160 см.; Вес - 47,7 кг. 😉✌🏻
|
47.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
4135 kcal
|
Fat: 160.95g | Prot: 137.43g | Carbs: 525.27g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Манты. Lunch: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Картофельный Салат Гарнир, Кофе с Молоком и Сахаром, Monster Энергетический Напиток без Сахара, Pepsi Pepsi Zero Sugar. Dinner: 3 Желания Майонез Провансаль, Сушка, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Natige Молоко 2,5%, Рахат Какао-Порошок, Манты, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Nestle Kitkat , Ulker Albeni Caramel Cream, Kinder Country. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|