Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1869 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 83.88g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Киндер Пингви, ВкусВилл Домашняя Гранола с Малиновым Пюре. Lunch: Куриное Царство Бедро Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Табрис Лапша Соба с Курицей. Snacks/Other: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|