Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 33.40g | Carbs: 196.00g.
Breakfast: Спрайт Арбуз-Огурец, Лукашинские Огурец Детям, Выборжец Огурец Длинноплодный, Лукашинские Огурец Детям, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Огурец. Lunch: Samyang Лапша, Sea Food Лапша. Dinner: Шуйский Хлеб Хлеб, Покровский Хлеб Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashulhia's Weight History
|