Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1189 kcal
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Fat: 20.33g | Prot: 75.93g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Kiwi, Chá (Infusão). Lunch: Suco de Laranja Natural, In Natura Tomate, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Caldo de Feijão. Dinner: Batata Doce Cozida, Suco de Laranja Natural, Copacol Posta de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Caldo de Feijão. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Mingau de Aveia. more...
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2009 kcal
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Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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ArianeOliv's Weight History
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