Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
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74.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2023:
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1306 kcal
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Fat: 26.24g | Prot: 76.39g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Tomates, Seara Iscas de Frango Aperitivo, Acém Cozido, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Camponesa Doce de Leite. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Refogado, Macarrão Fresco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Dayane Crisbe's Weight History
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